Recette de Buddha bowl du matin

Découvrez la recette de cuisine bio de Buddha bowl du matin. Parfait pour des matins heureux ! Découvrez nos autres recettes…

buddha-bowl
Crédit photo : Biocoop

Ingrédients pour 1 personne

  • 1 yaourt à la grecque Biocoop (vache ou brebis)

  • 40 ml de boisson végétale amande Biocoop

  • 1 cs de sirop d’agave

  • 50 g de muesli croustillant chocolat amande Biocoop

  • 1 kiwis

  • 1/2 banane

  • 1 poire

  • 10 g de noix de coco rapé

  • 10 g de fruits sec (raisins secs, canneberges, noisettes …)

Saison

Hiver

Régime particulier

Flexitarien

Préparation

10 min

 
 

La recette

Préparation de votre buddha bowl

  1. Couper les fruits en fines rondelles ou en petits morceaux. Réserver.
  2. Dans un bol, mélanger le yaourt, le lait d’amande et le sirop d’agave.
  3. Disposer sur le dessus les fruits et le muesli.
  4. Soupoudrer de noix de coco râpée et de fruits sec.
  5. Déguster immédiatement.

Astuces :

  • Remplacer le yaourt par un yaourt végétal
  • Adapter les fruits en fonction de la saison
  • Pour plus de gourmandise, ajouter un peu de muesli dans le fond du bol.

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